Balance1
Balance2

Lesen - hören - sehen!
Aktuelle Medientipps (Ausgabe 2/2015)

 

Beziehungsprobleme… gibt es nicht!
Mit THE WORK zur glücklichen Partnerschaft – Der wirklich effektive Weg aus dem Beziehungsfrust

 

„Na, der Autor hat gut reden“, dachte ich mir, als ich das zum ersten Mal las. „Mit meiner Realität hat das wenig zu tun! Ich habe mehr als genug Stress mit diesen Problemen.“
Beim Lesen wandelte sich meine anfängliche Skepsis allerdings in echte Begeisterung und ich stellte fest, wie hilfreich der Ansatz ist, Beziehungsprobleme einmal NICHT aus der systemischen Perspektive zu betrachten. Was ich nun verstanden habe: Alles, woraus ein Beziehungsproblem bestehen kann, basiert auf meinen eigenen Überzeugungen und Glaubenssätzen und die gilt es zu untersuchen.
„The Work of Byron Katie“ ist dazu die geeignete Methode. Sie wird in diesem Buch sehr anschaulich beschrieben und anhand von zahlreichen Beispielen erklärt.
Aufgrund des lockeren, leichten Erzählstils und seiner sehr persönlichen Beispiele bin ich dem Autor übrigens gerne von der ersten bis zur letzten Seite gefolgt.

Ralf Giesen
Beziehungsprobleme gibt es nicht
Mit THE WORK zur glücklichen
Partnerschaft
Taschenbuch, 288 Seiten, € 9,99
ISBN: 978-3442220847
Verlag: Goldmann

 

Energiequelle Ayurveda
So gewinnen Sie mehr Lebensenergie

 

Bei chronischer Erschöpfung, Stress und Burnout stößt die Schulmedizin oft an ihre Grenzen. Die gebürtige Inderin Balvinder Sidhu bietet in ihrem neuen Buch „Energiequelle Ayurveda“ einfache, in den Alltag integrierbare Lösungen, mit denen die Lebensenergie wieder zurückkehrt.
„Die chronische Erschöpfung ist nur verständlich, wenn man Körper, Geist und Seele als Einheit begreift. Krankheiten sind im Ayurveda immer ein Zusammenspiel von Faktoren, die unser Leben beeinflussen. Also z.B. Ernährungsgewohnheiten, Tages- und Jahreszeiten, Beruf und vieles mehr“, so Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu.
In ihrem neuen Buch bietet sie lebensnahe Lösungen, wie man wieder dauerhaft mehr Energie für sich findet. Sidhu passt die ayurvedischen Methoden auf westliche Bedürfnisse an. Den Leser erwarten im Buch eine Analyse des aktuellen Energiestatus und des Energietyps, aber auch die Bedeutung von Ernährung, Verdauung, körperlicher und seelischer Reinigung bis zu einem zehntägigen individuellen Energieprogramm mit Fragebögen, zahlreichen Übungen (u.a. Meditationen und Yoga) und Rezepten.

Balvinder Sidhu
Energiequelle Ayurveda
Broschiert, 200 S., € 9,95
ISBN: 978-3863742058
Verlag: Mankau

Die Glücksschule
Glücklich leben & freudvoll lernen

 

„Auf die Welt kommen wir verbunden und in Vertrauen, später lernen wir die ‹Realität› des Getrenntseins zu erschaffen“, schreibt Daniel Hess in seinem Buch «Glücksschule».
Dieses Getrenntsein sieht er als die Grundlage für unser Leiden, unsere Ängste und letztlich auch dafür, dass unsere Beziehungen so sehr belastet werden, durch Machtanwendung und Sprachlosigkeit.
Er will nicht Pädagogen und Eltern kritisieren, sondern diejenigen Strukturen der Schule sowie der Gesellschaft erforschen, die ein freudvolles, glückliches Lernen und Leben ermöglichen. So ist die «Glücksschule» auch der Name einer grundlegenden Bewegung für einen Wandel des gesamten Schulsystems.
Außerdem begibt sich der Autor mit dem Leser auf eine innere Reise, zurück zur ursprünglichen Verbundenheit und Einheit mit allem Sein. Das Buch dient also auch als ganz persönliche Glücksschule für jeden Einzelnen.

Daniel Hess
Glücksschule
Glücklich leben & freudvoll lernen
Novum Verlag, 2014
383 Seiten, € 19.90
ISBN: 978-3990387528
Weitere Infos:
www.gluecksschule.ch
www.danielhess.ch

FlowBirthing

 

Die Geburt eines Kindes ist das Freudvollste, das wir Menschen erfahren können – ein Erlebnis von elementarer Bedeutung, das uns dankbar und demütig macht vor dem Wunder des Lebens. Doch viele Frauen haben heute Angst vor der Geburt – vor den Schmerzen, den Umständen, den Folgen –, anstatt auf ihre natürliche Stärke und Gabe zu vertrauen.
FlowBirthing ist mehr als ein Geburtsratgeber – es ist der Aufbruch in eine neue Geburtskultur: FlowBirthing schafft ein Bewusstsein, das Weiblichkeit und die Fähigkeit zu gebären wieder als Geschenk begreift. Im Einklang mit sich selbst erleben Frauen den Geburtsprozess als Quelle ungeahnter innerer Kraft und Inspiration. Flow-Birthing vereint dabei uraltes Frauenwissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und stellt das Wohl der werdenden Mütter in den Mittelpunkt. Alle Frauen, die den Weg zu einer selbstbestimmten und natürlichen Geburt suchen, und alle, die sie dabei unterstützen und den Eintritt ins Leben in einem neuen Licht betrachten wollen, finden in diesem Buch wertvolle Anregungen.

Kristina Marita Rumpel
FlowBirthing
Geboren aus einer Welle der Freude
Klappenbroschur, 16,5 x 23,5 cm
158 Seiten, durchgehend farbig
€18,90, ISBN 978-3-86374-234-8
Verlag: Mankau

Gartenfrische Blitzgerichte
Superschnelle Rezepte mit frischen Zutaten, gesund und einfach gut!

 

Sie lacht in ihrem eigenen Garten, am Markt oder im Supermarkt frisches Obst oder Gemüse an? Und Sie suchen noch eine Idee, was Sie daraus zaubern könnten? Angelika Kirchmaier hat in ihrem neuen Buch über 120 einfache, schnelle und leckere Hauptgerichte mit heimischen Obst- und Gemüsesorten zusammengetragen. Originelle neue Ideen wie Flammis und Paunzen, Crumbles und Pancakes lassen sich das ganze Jahr über wunderbar mit saisonalen Zutaten variieren. Für Diabetiker oder milch-, ei-, gluten-, laktosefreie und vegane Ernährung gibt es eigene Rezeptabwandlungen. Dazu bietet die Autorin wie zahlreiche Tipps zu Einkauf, Lagerung, Verarbeitung und optimaler Nähr- und Wirkstoffkombination – und garantiert, dass damit jeder selbst unter Zeitdruck oder Arbeitsstress täglich in Nullkommanix ein gesundes Essen mit frischen Zutaten auf den Tisch bringen kann. Praktische Mengenangaben machen die Rezepte sowohl für Singles als auch für Paare und Familien interessant und eine Obst- und Gemüsetabelle hilft dabei, rasch das gerade passende Gericht zu finden.

Angelika Kirchmaier
Gartenfrische Blitzgerichte
Geb. Ausgabe: 320 S., € 24,95
ISBN: 978-3702234409
Verlag: Tyrolia

 

Handbuch der heimischen Räucherpflanzen
Räucherduft und Rituale zum Wohlfühlen und Krafttanken

 

Räucherrituale sind ein sinnlicher Genuss. Sie steigern das Wohlbefinden, wecken die Lebensgeister und erlauben uns, in unserer Mitte zu ruhen, um Kraft für die vielfältigen Herausforderungen des Alltags zu schöpfen. Inspirierende Rituale mit duftendem Rauch heben uns auf magische Weise aus dem Alltag heraus, um uns Zeit und Raum für Entfaltung zu geben.
69 heimische Räucherpflanzen werden mit ausführlichen Erläuterungen ihrer Wirkungsweise, traditioneller und magischer Verwendung, Signaturen und zeitgemäßen Anwendungsmöglichkeiten vorgestellt.
Anschauliches Bildmaterial, Anleitungen zum Sammeln, Trocknen und Herstellen von Räuchermischungen sowie thematische Zuordnungen machen die Arbeit mit den Pflanzen zum Vergnügen. Durch den übersichtlichen und informativen Aufbau ist das Buch sowohl für Neueinsteiger als auch Räucherkundige gleichermaßen bestens geeignet.

Renate Kauderer
Handbuch der heimischen Räucherpflanzen
2. erw. Aufl., 268 S., € 19,-
jede Pflanze zahlreich bebildert
ISBN: 978-3-9503758-7-9
www.rauch-zeichen.at
print-verlag Graz

 

 

 

 

 

pfeil aktuelle Buchtipps

pfeil Medientipps Ausgabe 1/2015

pfeil Medientipps Ausgabe 6/2014

pfeil Medientipps Ausgabe 5/2014

pfeil Medientipps Ausgabe 4/2014

pfeil Medientipps Ausgabe 3/2014

pfeil Medientipps Ausgabe 2/2014

pfeil Medientipps Ausgabe 1/2014

pfeil Medientipps Ausgabe 6/2013

pfeil Medientipps Ausgabe 5/2013

pfeil Medientipps Ausgabe 4/2013

pfeil Medientipps Ausgabe 3/2013

pfeil Medientipps Ausgabe 2/2013

pfeil Medientipps Ausgabe 1/2013

pfeil Medientipps Ausgabe 6/2012

pfeil Medientipps Ausgabe 5/2012

pfeil Medientipps Ausgabe 4/2012

pfeil Medientipps Ausgabe 3/2012

pfeil Medientipps Ausgabe 1/2012

pfeil Medientipps Ausgabe 6/2011

pfeil Medientipps Ausgabe 5/2011

pfeil Medientipps Ausgabe 4/2011

pfeil Medientipps Ausgabe 3/2011

pfeil Medientipps Ausgabe 2/2011

pfeil Medientipps Ausgabe 1/2011

pfeil Medientipps Ausgabe 5/2010

pfeil Medientipps Ausgabe 3 & 4/2010

pfeil Medientipps Ausgabe 2/2010

pfeil Medientipps Ausgabe 1/2010

pfeil Buchtipps Ausgabe 5/2009

pfeil Buchtipps Ausgabe 3 & 4/2009

pfeil Buchtipps Ausgabe 2/2009

pfeil Buchtipps Ausgabe 1/2009

pfeil Buchtipps Ausgabe 4/2008

pfeil Buchtipps Ausgabe 3/2008

pfeil Buchtipps Ausgabe 2/2008

pfeil Buchtipps Ausgabe 1/2008

pfeil Buchtipps Ausgabe 4/2007

 

pfeil Top Titel Esoterik / Religion bei amazon.de

 

 

 

zurück

Kontakt

BALANCE Heft-Abo
Medientipps
Leserbriefe
Verteilerstellen
Impressum
Anzeigenpreise

aktuelles Heft

Heft
Heft 4/2016
Seit 1997 zeigen
wir neue Wege auf.

Haftungsausschluss

Datenschutzerklärung

Copyright BALANCE ® online, 2001 - 2016

Balance-unten

 

 

u